平(🌠)凡家(🔨)庭中长大的天才(📒)游泳(yǒng )选手白泳(yǒng )泽与家道中落的千金小(xiǎo )姐(jiě )宋(🔧)茶茶在(zài )人生低谷(🌰)中相(xiàng )识，成为欢喜冤家(📿)。泳泽的好友蓝天因为秘密不得不(bú )(🐿)离(🕔)开未婚妻茶(🗄)茶。因(yīn )(🕖)此，在(🙍)事业、(🔲)友(yǒu )情、爱情面(miàn )(🐖)前，泳泽和(🎫)蓝天从好友(yǒu )变成竞(jìng )争(🖍)对手(🐶)。经(jīng )(🕕)历了严酷(kù )训练，二(🚢)人(rén )在成为国家队(duì )成员的终(⏯)极一(yī )战中展开(kāi )对(🌑)决。蓝(lán )天(tiān )父亲设(shè )(🗞)局让泳泽(zé )被(bèi )迫放弃比赛(sài )，得知真相的蓝天战胜内心的胆怯，捍卫(🚻)了(le )竞技体育精神，毅然(🎋)归(🥕)还本应属于(yú )泳泽(zé )(⚾)的荣誉。三(sān )人(rén )在(❕)经历诸(💔)多(🏉)波(bō )折后(👊)成(🛎)长为(wéi )有责任感、性格坚(🌹)韧、内心(xīn )阳光正直的出色(sè )青年。