平凡家庭中长大(dà )的(de )(🥇)天才(📒)游泳选(xuǎn )手白泳泽与家道(dào )中落(luò )的千金小(🍥)姐宋茶茶(🎹)在人生低谷(gǔ )中相识(shí )，成(🐮)为(wéi )欢喜冤家。泳(yǒng )泽的好友蓝天因为(📼)秘密不得不离(🕔)开未婚妻茶(🗄)茶。因(yīn )此，在事业、(🔲)友情(qíng )、爱(ài )情(🚥)面(miàn )前(qián )，泳泽和(hé )蓝(lán )天从(cóng )好友变(biàn )(🙁)成竞争对(🚑)手。经(🕕)历了严(🐖)酷训练，二人在成(🧚)为国家(jiā )(🥁)队(duì )成员的终极一(🖲)战中展开对决。蓝天父(🥔)亲设局让(📙)泳泽(✋)被迫放弃比赛，得知真相(xiàng )的蓝天战胜内心(⛏)的(🥫)胆(dǎn )怯，捍(🔔)卫了竞技体育精(👺)神，毅然(rán )归还(🕐)本应(🧟)属于泳泽的(de )荣誉。三人在经历诸(zhū )多(duō )波折(shé )(🍑)后成长为有(🐾)责(🦇)任感、性格(gé )坚韧、内心阳光正直(💅)的出色青年(🐩)。