平凡(fán )家(jiā )庭中长大的(de )天才游(yóu )泳(🐌)选手(shǒu )白泳泽与家(🕟)道中(🛍)落(luò )的千金小(xiǎo )(🍥)姐(🎺)宋茶茶在(🆖)人生低(dī )谷中相(xiàng )识，成为欢喜冤家。泳(yǒng )泽(⏬)的好(hǎo )友蓝(lán )天(🏇)因为秘(😎)密不得不离开(🔸)未(👑)婚妻茶(chá )茶。因此，在(🙍)事业、友(🥄)情(qíng )、(🚉)爱(🏐)情面前，泳泽(zé )和(🎫)蓝(lán )(🥞)天从好友变成竞争对手。经历了严酷(kù )训(🔊)练(💞)，二(èr )(🚢)人在成(🧚)为国家(jiā )队(duì )成员(🚨)的终极一战中展开对(duì )决(🎛)。蓝天(🥎)父亲设(🗞)局让泳泽被迫放(🙌)弃比(🤸)赛，得(dé )知真(🙀)相(xiàng )的蓝天战胜内心的胆怯，捍(hàn )卫了竞技体育精神，毅然(rán )归(🥕)还本应属于泳泽的荣誉(yù )。三(sān )人在经历诸(zhū )(💔)多波折后成长为(🚗)有责任感、性格坚韧(rèn )、内心阳(yáng )光(guāng )正直的出(chū )色青年。