平凡家庭中(⛲)长大的天(tiān )才(📒)游泳(🐌)选(🍩)手白泳(🃏)泽与家(jiā )道中落的(de )千金(jīn )小姐宋茶(🎗)茶(chá )在人(rén )生(shēng )低谷中相识，成为(wéi )(🥩)欢(💤)喜(😧)冤(🎾)家(📿)。泳泽的好友蓝天因为(wéi )秘密(🚤)不得(⚫)不离开未婚妻茶(🗄)茶。因此，在事(shì )业、(🔲)友情、爱情面(🐖)前，泳泽(🎿)和蓝天从(cóng )好友变(biàn )(🙁)成竞争对手。经历(lì )了(😱)严(yán )酷训(xùn )(🔊)练，二人(rén )在成(chéng )为国(🔩)家队(duì )成(chéng )员(yuán )的终极一战(🔢)中展开(🦗)对决。蓝天(🥎)父亲设局让泳泽(zé )被迫放(fàng )弃(qì )比赛(🌞)，得知真相的蓝天战胜(shèng )内心的胆怯，捍卫了竞技体(tǐ )育(yù )精神，毅然归(🥕)还本应属于(yú )(🧣)泳泽的荣誉。三人在(❕)经历(lì )诸多波折(shé )后成长为有(🐾)责(zé )任感、性格坚韧、(🐨)内心阳光正直的出色青年(🐩)。