平(píng )凡家庭(🆓)中长(✒)大的天(📼)才游泳选手(🔼)白(bái )泳泽(🕋)与(😘)家道中落的千金(jīn )小姐宋茶茶在人生低(dī )谷中相识，成(🐮)为欢喜冤家。泳(yǒng )(👋)泽的好友蓝(🌗)天因为(📼)秘(mì )密不(🖲)得不离(🕔)开未婚(hūn )(🎩)妻(qī )茶茶。因(yīn )此，在事业、友(🥄)情、爱(ài )情面前，泳泽和蓝天从好友(✖)变成竞争(🖍)对手。经历(🤯)了严(🐖)酷(kù )(🤷)训(xùn )练，二人在成为国(🔩)家队成员的终极(jí )(😞)一战中展(zhǎn )开(kāi )对决。蓝(lán )天父亲设局让泳泽(✋)被迫放弃比赛(🌞)，得知(👓)真相的蓝天(tiān )战胜(shèng )内心的胆怯(qiè )，捍卫了(le )竞(jìng )技体育精神，毅然归还本应属于泳泽(⚾)的(de )荣誉。三人在经历诸多(🏉)波折后成(🛎)长(💍)为有责任感(🈸)、性格坚(jiān )韧、内(nèi )(👪)心阳光正直的出色(💹)青年(nián )。