平凡(👷)家(🔨)庭中长大的天才游(yóu )(🏽)泳选手白(bái )泳泽(zé )与(yǔ )(😘)家道中落的千(qiān )金小(🍥)姐(🎺)宋(sòng )茶(🎗)茶(chá )在人(🥈)生(shēng )低(dī )(🛤)谷中相识，成(chéng )为欢喜(xǐ )冤(yuān )家。泳泽的好友蓝天因(yīn )为秘密不(🖲)得不离开未婚妻茶茶。因此，在(zài )事业、友情、爱(ài )(🏐)情面前，泳(📞)泽和蓝天从好友(yǒu )变(🙁)成竞争对手。经历了严酷训练，二人在(zài )成为(wéi )国(🔩)家队(🌚)成员的终(zhōng )极一(🖲)战中展开对决。蓝天父亲设局让(📙)泳泽(✋)被(bèi )迫放(🙌)弃比(bǐ )(🤸)赛，得(㊙)知真相的(de )蓝天(tiān )战胜内心(xīn )的胆怯，捍(hàn )(🔔)卫了竞技体育(yù )精神，毅然归(guī )还本应属于泳泽的荣誉。三人在(zài )经(jīng )历(💹)诸多波(🥊)折后(👊)成长为有责任(rèn )感、性格坚(jiān )(🌹)韧(⛏)、(🐨)内(nèi )心阳(🤷)光正(🌪)直的出(chū )色青(📟)年(nián )。