平凡家庭中(⛲)长大的天(tiān )才游泳选手白泳泽与家(jiā )道中(zhōng )落的千(qiān )金小姐宋茶茶在(zài )人生(🐉)低谷中相(🔬)识，成为(wéi )欢喜(😧)冤家(jiā )。泳泽(zé )的(de )好友蓝天(tiān )(🏇)因为秘密不(🖲)得(⚫)不离(🕔)开未(wèi )(👑)婚妻茶茶。因此，在事业、友情(qíng )、爱情面(🐖)前(qián )，泳泽(🎿)和蓝天从好友(yǒu )变成(😻)竞(jìng )争对手(shǒu )(🐶)。经历了严(🐖)酷训练，二人在成为国家(jiā )队成(📯)员的终(⏯)极一(🖲)战中展(zhǎn )开(🦗)对决。蓝(㊗)天父亲设(🗞)局让泳(yǒng )泽(zé )被迫(pò )放弃比(🤸)赛，得(dé )知真相的蓝天战(⏰)胜(shèng )内(nèi )心的胆(dǎn )怯，捍卫了(le )竞技体(😍)育(💠)精神(⛳)，毅然归还本应(🧟)属于泳(yǒng )泽的荣誉。三人在经历诸多(duō )波(bō )折后(hòu )成长为有责任感(🈸)、性格(🐛)坚韧(rèn )、内(nèi )心阳(🤷)光正(zhèng )直的出(🚶)色青(📟)年。