本(běn )(🈯)剧讲述一群(qún )花(🆓)样(⛲)少年为追(zhuī )求游(🏽)泳事业自强不息(xī )的奋斗(🛍)历程。沈译（周(zhōu )孝安饰(shì )(🆖)）被某大学游泳队顾(🐮)问宫(💤)直(zhí )美(měi )（曾恺玹(xuán )饰）聘为该校游泳(yǒng )队教(jiāo )练(liàn )(⚫)，在训练(👑)中，沈(🗄)译找(zhǎo )出队员们存在的问(🥄)题并(🚉)用独特的(🕌)方法帮助他们(men )解(😚)决(jué )，充(chōng )分(fèn )挖掘他们的潜力(lì )(🤯)，激励他们实现各自(zì )梦想。在帮(🌚)助队员们实现目标(❔)的同时(🌑)，沈译也找到了自己(jǐ )的(de )人生 目标。在宫(🙄)直(㊙)美的帮助(💪)下，沈译与哥哥沈(🤷)泽(zé )(👃)（周孝(🚻)安饰(shì )）解除了多年的误会(huì )，重(🐀)拾往日(🧣)兄(🤖)弟之(zhī )情。经历种种波折后，沈译最(zuì )(👊)终与宫直(🐾)美共(gòng )结(🈸)连理(lǐ )，收获了亲情、爱情和友情。