本(běn )剧(🕕)讲述一群花样少年(nián )为(wéi )追求游泳事业自强不(🕋)息的(de )奋斗(dòu )历(🔱)程。沈译(🍥)（(🎺)周孝(xiào )安饰）被(bèi )某大学游泳(🏴)队(duì )顾(gù )问(🥩)宫直(zhí )美（曾恺玹(⏬)饰）聘为(wéi )(🌗)该校游(yóu )泳(yǒng )队教练，在训练中，沈译找(🎡)出队(duì )员们(🙍)存在的问题(tí )(🛹)并用独特的方法帮助(zhù )他们解(jiě )决(jué )，充分挖掘他(tā )(🚑)们的潜力，激(jī )励他们(men )实现(xiàn )各自(📎)梦想(🚣)。在帮(🌚)助队员(yuán )们(⏯)实现目标的同时，沈(🌊)译也找到(💻)了自己的人(rén )生 目(mù )(🙌)标。在宫直美(měi )的帮助下，沈译与(🍄)哥哥沈泽（周孝安饰）解(😍)除(chú )(💠)了多年的误(🎋)会，重拾往日(🧣)兄弟(dì )之情。经(🗳)历(lì )种种波(💝)折后，沈译最(👊)终与(yǔ )(💍)宫直美共结连(lián )理，收获了(🐨)亲情、爱情和友情(🚶)。