本(běn )(🈯)剧讲述一群花样少(shǎo )(✒)年为追求(📒)游泳事业自强不息的奋斗历程(🕰)。沈译(yì )（(🎺)周孝安饰）被(bèi )某大学游泳队顾问(wèn )宫直美（曾(céng )恺玹(⏬)饰）聘为该(gāi )(🏇)校游(yóu )泳队(🚤)教(🖲)练，在训练中，沈(shěn )译找出队(🕯)员们存在的问题并(🚉)用独特的方法(fǎ )帮(🎿)助他们(🗑)解决，充(🙁)分挖掘他们的(de )潜(qián )力，激(🐖)励他们(💞)实(shí )现各(gè )自(zì )(📎)梦想。在(zài )帮助(zhù )队员(yuán )们实(😞)现目(🔢)标的同时(shí )，沈(shěn )译(㊗)也找到了自己(📙)的(de )人(✋)生 目标。在宫直(㊙)美的帮(bāng )助下(xià )，沈(⏰)译与哥哥沈泽(zé )（周(zhōu )孝安饰(shì )）(⛳)解除了多(duō )年的误会，重拾(🧟)往日兄弟之情。经历种种(zhǒng )(❕)波(bō )折后(hòu )，沈译最终与(💍)宫(🚗)直(🐾)美共结连理，收获了亲情(qíng )、爱(ài )情和友(yǒu )情(🚶)。