本(🈯)剧(jù )讲述一(👷)群花样(yàng )少年为追求(📒)游泳(yǒng )事(shì )业自强(qiáng )不息(xī )的奋斗历(lì )(🔱)程。沈(🤴)译（周孝(xiào )安(ān )饰）被某大(dà )学游泳(🏴)队(duì )顾问宫直(zhí )美(🎾)（曾恺玹(⏬)饰）聘为该校游泳(yǒng )队教练(⚫)，在训(🔸)练中，沈译找出(chū )队(duì )(🕯)员们存在(✳)的问题并用独(dú )(🚥)特(tè )的方法帮助他们解决，充分挖掘(jué )他们的(🥀)潜力，激(jī )励(🤷)他们实现(xiàn )各(🌙)自(📎)梦(mèng )想。在(zài )帮(🌚)助队员(yuán )们实现目标的(de )(💱)同时(shí )，沈译也(yě )找到了自己的人(✋)生 目标。在宫直(㊙)美的帮助下，沈译与哥哥(🥫)沈(🤷)泽(👃)（(🧤)周孝安饰）解(jiě )除(chú )了多年的误(wù )会(🥕)，重拾往日(rì )(🧣)兄弟之(zhī )(🕯)情。经历(🤘)种种波(💝)折后，沈(shěn )(🥊)译最终(zhōng )与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。