本剧(jù )(🕕)讲述(shù )一群花(huā )(🆓)样少年为(🥇)追求游泳事业自强(🃏)不息的奋斗(🛍)历(🔱)程(chéng )。沈译（周孝安饰）被(🐉)某大学游泳队(🗼)顾问宫直美（(📿)曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中(zhōng )，沈译(🛍)找出队员们存在(zài )(✳)的问题并用独特的(🕌)方法帮(🎿)助(zhù )他(tā )(🥞)们(men )解决，充分挖(wā )掘(jué )(🖍)他(tā )们的(de )潜力，激励他(tā )们实(⏺)现各自梦(mèng )(🧚)想。在帮助队员们(men )(⏯)实现(xiàn )目标的同(🦗)时，沈(🌊)译也找到(dào )了自己的人生(shēng ) 目标。在(🌞)宫(🙄)直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽(zé )（(🧤)周孝安(ān )饰）解除了多年的误(wù )会(🥕)，重拾(shí )往(wǎng )日(🧣)兄(🤖)弟之情。经(🗳)历(🤘)种种波折(shé )后，沈译最终与宫(gōng )直美共结(🈸)连(➡)理(🏻)，收(shōu )获了亲情、爱情和友情。