本剧讲述一群(🔨)花(🆓)样少年(🐽)为(wéi )追求(qiú )(📒)游泳事业(🔼)自强不息(😘)的(🕟)奋斗(🛍)历(lì )程。沈(shěn )译(yì )(🍥)（周孝安饰）被(bèi )(🐉)某(mǒu )大学游泳队顾问宫直(zhí )美（(📿)曾恺(kǎi )(👋)玹饰(shì )）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出(chū )(🕖)队员(yuán )们(men )存在(✳)的问题并用独(🚥)特(tè )的方(fāng )法(fǎ )(📞)帮助他们解(jiě )决(🍮)，充分挖(wā )掘他们(men )的潜力，激(jī )(🐖)励他们实现(🚢)各自(zì )梦(mèng )想。在帮(🌚)助队员们实现目标的同时，沈译也找到(💻)了自(🙂)己的人生(🐑) 目标。在宫直(zhí )美(měi )的(de )(🙀)帮助下，沈译与哥(gē )哥沈泽(👃)（周孝安饰(shì )）(⛳)解(jiě )除了多(⛳)年的误(🎋)会，重拾往(wǎng )日兄弟之(zhī )情。经(🗳)历种(zhǒng )种波折后，沈译最终与宫直美共结连理(lǐ )，收获了亲情、(🤷)爱情和(hé )友(🌼)情。