本(🈯)剧(🕕)讲述一(yī )群(qún )花样少(shǎo )年为(🥇)追求游泳事业自(🌰)强(qiáng )不息的奋斗(🛍)历程。沈译(yì )(🍥)（(🎺)周孝(🎗)安饰）被某(mǒu )大学游泳队顾问宫直(zhí )美（曾恺玹饰）聘为该(🏇)校游(yóu )(📼)泳队教(🖲)练(⚫)，在训练(liàn )(👑)中，沈译找出队员(yuán )(👁)们存在的(🔲)问题(🛹)并用独特的方法(fǎ )帮助他们解决，充分挖掘他(tā )们的(de )(🥀)潜力，激励(lì )他们实(shí )现各自(zì )梦想(🚣)。在帮(bāng )助(📯)队(duì )员(yuán )(🛑)们实现目标的同时(🌑)，沈译也找到了自己的人生 目(mù )标。在宫直(㊙)美的帮(🙉)助下(⛓)，沈译与(🍄)哥(gē )哥沈(🤷)泽（周孝安(ān )饰）解除了多年的(🤳)误(wù )会(🥕)，重(chóng )拾往(🚴)日(rì )兄弟之(zhī )情。经历种种波(bō )折(shé )后，沈(shěn )译最终与(yǔ )宫直美共结连理(lǐ )，收获了亲(qīn )情(🥋)、爱(ài )(🃏)情和友情。