本(běn )剧(jù )讲述一群花样少年为(🥇)追求游泳事业自(🌰)强(🃏)不息的奋斗(dòu )历程。沈(🤴)译(yì )（周孝安(ān )饰）被某大学游(yóu )泳队顾(gù )问宫直美(měi )（曾(céng )恺玹(xuán )饰）聘(❣)为该(gāi )校游泳队教练，在(zài )训(🔸)练中，沈译找出队(🕯)员们存在的问题并(bìng )用独特的方(🛺)法帮助(🎫)他(🥞)们(🗑)解(😚)决(🍮)，充分挖掘(jué )他们(🐶)的潜力，激励他们实(⏺)现各自梦想。在(zài )帮(🌚)助队员(yuán )(🛑)们实现目标(biāo )的(💱)同时，沈译也找到了自己的(de )人(rén )生 目(🙌)标。在(zài )宫直美(měi )的帮(🙉)助下(⛓)，沈译与哥哥沈(🤷)泽（周孝安饰(shì )(🕙)）解(😍)除(💠)了多(⛳)年(nián )(🏯)的误会，重拾往日兄弟之(zhī )情(🌮)。经历种种(zhǒng )波(bō )折后，沈(🥊)译最终与宫直(zhí )美共结连理，收(shōu )(🌹)获了亲情、(🤷)爱情和友(yǒu )情。