本剧讲述一群(🔨)花(huā )样(⛲)少年为追(📼)求游泳事业(yè )自强(🃏)不(🕋)息的(🕟)奋(🕸)斗历程(🕰)。沈译（(🎺)周孝(🎗)安饰(🆖)）被某大学游泳队顾(gù )问宫直美（曾恺玹饰(shì )）聘为该校游泳队教(🖲)练，在训(xùn )练中(🎩)，沈译(yì )找出队员们存在(✳)的问题(tí )(🛹)并用独特的方法帮助他(tā )们解(😚)决，充分(fèn )挖(wā )掘(🖍)他(tā )(🚑)们(men )的潜力，激(jī )(🐖)励(lì )他们实现各(🌙)自梦想。在(zài )帮助队员们实(shí )现(🖲)目(mù )标的同(tóng )时(🌑)，沈(🌊)译也(🥎)找(🥔)到了自(zì )己的(de )人生 目标。在(zài )宫直美的帮助下，沈译(yì )与哥哥(🥫)沈泽（周孝安饰）解除了(le )多(duō )年(🏯)的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最(👊)终与(yǔ )宫直美共结连(➡)理，收获了亲(qīn )情、爱情(qíng )和(💅)友(yǒu )(🌼)情(qíng )。