本剧讲述(shù )一群花(huā )样少(shǎo )年为追求游(🏽)泳事业自(zì )强不息的奋(🕸)斗历程(🕰)。沈(shěn )译（周孝(xiào )安饰）被(🐉)某大学游泳队顾问宫直美（曾(🌫)恺玹饰(shì )(🎲)）(🎏)聘(❣)为该(🏇)校游泳队教练，在(🕔)训练中，沈译找(zhǎo )出队(🕯)员(yuán )们存(cún )在(✳)的(🔲)问题(tí )并(🚉)用独(dú )特的方法帮助他们解(😚)决，充(chōng )分挖(🚸)掘(jué )他们的(de )潜(qián )力，激励他们实现各自梦(🧚)想。在(🥁)帮助(📯)队员们(men )实现目标(❔)的(💱)同时，沈(🌊)译也找(🥔)到了自己(📙)的人生 目标。在宫(🙄)直美(měi )的帮助下，沈译(yì )与哥哥沈(shěn )泽（周孝安(🤲)饰）解除了多年的(de )误会，重(🐀)拾往日(rì )兄(xiōng )弟(dì )之情。经(jīng )历种种波折后，沈译最(zuì )终(🛎)与宫(🚗)直(🐾)美共(gòng )结连理，收获了亲情(qíng )、爱(🃏)情(qíng )和(hé )友情(qíng )。