本剧讲述(shù )一(👷)群(🔨)花样少年(nián )为追(zhuī )求游泳(🐌)事(🍩)业(yè )自强不息的奋斗历程。沈译（周孝(xiào )安饰(shì )）被(🐉)某(mǒu )大学游泳(🏴)队顾问宫直美（曾恺玹(⏬)饰）聘为该校(♑)游泳(yǒng )队(🚤)教练，在(🕔)训练中(🎩)，沈译找出队(duì )员(👁)们存(💆)在(zài )的(🔲)问题并用独(🚥)特的方法帮助他(tā )们解(😚)决，充分挖(🚸)掘他们的潜力，激励(lì )他(tā )(🔊)们实现各自(zì )梦想。在帮助队员们实现目(mù )标的(de )同时，沈(🌊)译也找到(💻)了自己的人生(🐑) 目标。在(zài )宫直美的帮助下，沈译(🈴)与哥哥沈泽（周(🔔)孝安饰）解(jiě )除了(le )多年的误会，重(chóng )拾往日兄弟之情(qíng )(🌮)。经(🗳)历(lì )种(zhǒng )种(❕)波折(💹)后，沈译最终与宫(🚗)直(zhí )美共(gòng )结连(lián )理(🏻)，收获了亲情(qíng )、爱(ài )情和(💅)友(🌼)情(qíng )。