本(🈯)剧讲述一(yī )(👷)群花(huā )样(⛲)少(shǎo )年(nián )(🐽)为追求游泳(🐌)事业(yè )自强(🃏)不息的奋(🕸)斗历程。沈(shěn )译(🍥)（周孝安饰(🆖)）被某大学游(yóu )泳队顾问宫直美（曾恺(👋)玹饰）(🎏)聘为(wéi )该(gāi )校游泳(yǒng )队教练，在训练中(zhōng )，沈译找出队(🕯)员们存(💆)在的问题(🛹)并用(yòng )独(🚥)特的方法帮助他们(men )解决，充分(fèn )挖掘他们(men )的潜力，激励他们实(shí )现(xiàn )各自梦想。在帮(🌚)助(zhù )队(🚨)员(🛑)们实现目标的同时，沈(🌊)译也找到了自己(📙)的(🔝)人生(shēng ) 目标。在(zài )宫(gōng )直(zhí )(㊙)美的(🙀)帮助(zhù )下，沈译与哥哥沈泽（周(zhōu )(🔔)孝(xiào )安饰(shì )）解除了(le )多年的(de )误会，重拾(🧟)往(🚴)日(rì )兄弟之(🕯)情(🌮)。经历种(🈁)种波折后，沈译(🍑)最终与宫直美(měi )共结连理，收获了(le )亲情、爱情(🌪)和友情(qíng )。