本剧讲(jiǎng )述(🌠)一群花样(yàng )(⛲)少年为追求(qiú )游(🏽)泳(🐌)事业自(🌰)强不息的(🕟)奋斗(🛍)历程。沈(🤴)译（周孝(🎗)安饰(shì )）(🥈)被某大(🌰)学(xué )游泳队(🗼)顾(gù )问宫(💤)直美（曾恺玹饰）聘为该校游(yóu )泳队教练(liàn )，在训(🔸)练中(zhōng )，沈译找(zhǎo )出队员(yuán )们存在的问题(🛹)并(bìng )用独(dú )特的(de )方法(📞)帮助他们解决，充分挖掘他(tā )们的潜力，激励(🤷)他们实(⏺)现(xiàn )各自梦想(🚣)。在帮助队(duì )员们(men )实现(🖲)目标(biāo )的(de )同时，沈译(yì )也找到(dào )了自己的人生(🐑) 目标(🤠)。在宫直美的帮助下，沈译(yì )与(yǔ )(🍄)哥哥沈(🤷)泽（(🧤)周孝(xiào )安饰）解除了(👺)多(⛳)年的误(wù )会，重(chóng )拾(shí )(🧟)往日兄弟(dì )之情。经历种种波(bō )折后(💔)，沈译最终与(yǔ )宫直美共结(🈸)连理，收获(huò )了亲情、爱情(🌪)和友(yǒu )情。