节(🌠)目内容由主持人(rén )挑(📼)战各(gè )行各(🍩)业的(de )好(hǎo )手们，进行真(🔱)枪实弹(🤴)的(de )对(duì )决(🔧)。每集由浩角(🛤)翔起(qǐ )独自或搭配人数不等(děng )(📿)的来(👋)宾，进(jìn )行当(🌗)集任务挑战，并(⚫)在节目最后由任务委(🎡)托人、指(zhǐ )导(dǎo )教练或老师判定(dìng )是否(🕌)完(wán )成任务挑战。