节目内容由主持(chí )人挑战(📒)各行各业(yè )的好(hǎo )手们，进行真枪(🕰)实弹的对决(jué )。每集由(🥈)浩角翔起独自(🏴)或搭(dā )配人数不(bú )等(📿)的来(👋)宾(⏬)，进行(háng )当集(🏇)任(rèn )务(wù )挑战，并(bìng )在节目最(zuì )后(hòu )由任务(🛍)委(🎡)托人、指导教(✳)练或老师判(pàn )定是否完成任(rèn )(🎿)务(🎫)挑战。