节目(mù )内(🔨)容由(yóu )主持人挑(📼)战各行各(gè )业的(🌰)好手们(men )，进行真枪实弹(🤴)的(🍥)对决(jué )。每(měi )集由浩角翔起(🍖)独自或搭配人数不(bú )等的(🌫)来宾，进行(❣)当集任务挑(tiāo )战(zhàn )，并在节目(mù )最(zuì )后由任务委(🎡)托(🕖)人、指导教练或老(lǎo )(🛹)师判(🏐)定(🚥)是否完(wán )成任务挑战。