节目内容由(yóu )主持人挑战(zhàn )各(🏽)行各业的好(🃏)手们(men )(😘)，进行真枪实(🤢)弹的对(🎺)决。每(měi )集由浩角翔起独(🔬)自或搭配人(rén )数(😧)不等的来宾(bīn )，进(🎏)行(❣)当集任务(📼)挑战，并在节目(mù )最后由任务委(wěi )(🎡)托人、指导(dǎo )教练或老师判定(🚥)是否完成任(rèn )务挑(🥞)战。