节目内容由主持(🐽)人挑战(zhàn )各(gè )行各业的好手们(men )，进行真枪(🕰)实弹的对决(🔧)。每(měi )集由浩(hào )角翔(🌰)起独自或(🗼)搭(dā )配(pèi )人(rén )数(😧)不(🎾)等(děng )的来宾，进(🎏)行当集(🏇)任务挑战(zhàn )，并在节目最后由(yóu )任务(🛍)委托人(🕯)、指导教练或老(🛹)师判定是否完成(chéng )任(🎿)务挑战。