节目内容由主持人挑(tiāo )战各行(🐌)各业的好手们(😘)，进(🕸)行(háng )真(zhēn )枪实弹的对(🎺)决。每集由浩(🐉)角(jiǎo )翔起独(🔬)自或搭(🐮)配人(rén )数不等的来宾，进行当集任务(wù )挑(😎)战(zhàn )，并在(zài )节目(🔸)最后由(yóu )任务委托人(rén )、指(🙍)导教(jiāo )练(🔲)或老师(shī )判定是否(🕌)完成(chéng )任务(🎫)挑战。