节目(👷)内容由主持人挑(📼)战各(gè )行各(gè )业(🔼)的好手们(men )(😘)，进行真枪实弹的对(🎺)决。每集由浩角翔(xiáng )起(qǐ )独(🔬)自或搭配人数(😧)不等的来宾，进(🎏)行当集任务(📼)挑战，并在(zài )节目最后由任(🗄)务委托(tuō )(🕖)人(rén )、指导教练(liàn )或老(lǎo )(🛹)师判定是否完成任(🎿)务挑战。