节目内容由(⛲)主持人挑战各行各业的(de )好手(shǒu )们(😘)，进行真(🔱)枪实弹的(🍥)对(duì )决。每(měi )集由浩(hào )角翔起(qǐ )独(🔬)自或搭(dā )配人(💤)数不等(📿)的(de )来(lái )宾，进行当(dāng )集任务挑(😎)战，并(bìng )在(🐿)节目最(zuì )后由(yóu )任务委托人、指(zhǐ )导教(✳)练(🔲)或老师判定是否(🕌)完成(📞)任务挑战。