节目内容由主持人挑战各(🏽)行各(gè )(🍩)业的好手们(😘)，进行真(🔱)枪实(shí )(🤢)弹的(de )对决。每(🎹)集由浩角(jiǎo )翔(xiáng )起独自或(huò )搭配人(💤)数(shù )不等的(🌫)来宾，进行(háng )当集任务挑战(zhàn )，并(⚫)在节目(🔸)最后由任务(wù )委托人、(👁)指导教(✳)练或老师判定(dìng )是否(fǒu )完成任(rèn )(🎿)务挑战。