节目内容(róng )(🆓)由主持(chí )人挑战各行各(gè )业(🔼)的(🌰)好手们(😘)，进(jìn )行真枪实弹的对(duì )决(jué )。每集由浩(hào )(🐉)角(🛤)翔起独自或(🗼)搭(🐮)配(🥩)人数不等的来宾(⏬)，进行当集(🏇)任务挑战，并在节目最后(hòu )由(yóu )(🤷)任务委托(tuō )人(rén )、指(zhǐ )导教练或老师(🚉)判定是(shì )否完成任务挑战。