节(jiē )目内(nèi )容由(yóu )主(✒)持人挑战各(gè )行各业的(🌰)好(hǎo )(🃏)手们，进行真枪实(shí )弹(🤴)的对决(jué )。每集由浩角翔起独(dú )自或搭配人(💤)数(😧)不等的来宾，进行当集任务(wù )(📼)挑战，并在节目最后由(yóu )(🤷)任(rèn )务委托(🕖)人、指导教(✳)练或老师判定是(shì )(🐖)否完(🛺)成任务挑战(🗑)。