节目内容由(yóu )主持(chí )(🐽)人挑(tiāo )战(📒)各(gè )行各业的好手(shǒu )(🕋)们，进(🕸)行真枪实弹(dàn )(🤴)的(de )(🍥)对决(🔧)。每集由(yóu )浩(hào )角(🛤)翔起独自(zì )或搭配人数不等的来(lái )(👋)宾(bīn )，进行当(🌗)集任务挑战(🚤)，并在节目最后由任务(🛍)委托人、指导教练或老师判定是否完(🛺)成任务(wù )挑战(zhàn )。