节目(mù )内(🔨)容由主持(🐽)人(rén )挑战(zhàn )各行各业的好手(shǒu )们，进行真(🔱)枪实(shí )弹(dàn )的对(🎺)决(🔧)。每集(jí )(🆖)由浩(🐉)角翔起独自(zì )或搭配(🥩)人(rén )数(😧)不(bú )等的来宾，进行当集任务挑战(🚤)，并(bìng )在节目最后由任务委托人、指(🙍)导(dǎo )教(✳)练或老(lǎo )师判定是否完成任务(wù )挑(🥞)战。