节目内容(róng )由(yóu )(⛲)主持(chí )(🐽)人挑(tiāo )战各(🏽)行各(🍩)业(yè )的好手们(men )，进行(háng )真枪(🕰)实弹(dàn )的对决(jué )。每集由(yóu )浩(🐉)角翔起独(dú )自或搭配人数不(bú )(🎾)等的来宾，进(jìn )行当集任(♑)务(wù )(📼)挑(😎)战，并在节(🕔)目最后由(🤷)任务委托人、指导(💆)教练或老师判定是否完成任务挑(tiāo )战。