节目(mù )内(🔨)容由主持人(rén )挑战各(gè )行各业(🔼)的好手们，进行真枪实弹(dàn )的(🍥)对决。每集由浩角翔起独(dú )自或(huò )搭配(pèi )人数(shù )(😧)不(bú )等的来(👋)宾，进(jìn )行当集(jí )任务(📼)挑(tiāo )战(🚤)，并在节目(🔸)最后由任(rèn )务(🛍)委托(tuō )人、指导(💆)教(✳)练或老师判定是否(🕌)完成任务挑战(🗑)。