节目(👷)内(🔨)容由主持人(rén )挑(📼)战各行各(🍩)业的好(hǎo )手们，进(jìn )行真枪实弹(dàn )的对决。每(měi )集由(🥈)浩角翔起独自或搭配人(rén )数(shù )不等的(🌫)来宾(⏬)，进行当集任务挑战(zhàn )，并在节目最后由(yóu )任务(🛍)委(wěi )(🎡)托(tuō )人(rén )、指导(dǎo )教练或老师判定(🚥)是(🐖)否完成(📞)任务挑(🥞)战。