节目内容(róng )由主持(🐽)人(rén )挑(tiāo )战各行各业的好手们(men )，进(🕸)行(🛍)真枪实弹(dàn )的对(duì )决。每(měi )集(jí )由浩角(jiǎo )翔(xiáng )(🌰)起独(🔬)自或搭配人数不等的(🌫)来宾，进行(❣)当集任务挑战，并(⚫)在节(jiē )目最后(🎩)由(🤷)任务委(🎡)托人、指导教练或老师判定是(shì )否完成任务(🎫)挑战(zhàn )(🗑)。