节目内容(🆓)由(yóu )(⛲)主持人(rén )挑战(zhàn )各行(háng )各业(yè )的好手们，进行真枪实(shí )弹(dàn )的对(🎺)决(jué )。每集由浩(🐉)角(🛤)翔起独自(🏴)或(huò )搭配人(💤)数不等的来宾，进行当(🌗)集任务(📼)挑战，并在节(🕔)目最后(hòu )由任务(🛍)委托人(rén )、指(zhǐ )导教(✳)练或老师判(🏐)定是否完成(chéng )任务挑(tiāo )战。