节目(mù )内容由主(zhǔ )持人挑(tiāo )战各(🏽)行各业的好手(🕋)们，进行(háng )真枪(qiāng )(🕰)实弹的对决。每集由(🥈)浩(🐉)角翔起独自或搭配(🥩)人(rén )数不等的(🌫)来宾，进行当(🌗)集任务挑(tiāo )战，并(bìng )在节(jiē )目(mù )最后(🎩)由任务委托人(🕯)、指(zhǐ )导教练或(huò )老(🛹)师判(🏐)定是否(fǒu )完成任务(🎫)挑战。