节目(mù )(👷)内容由(yóu )主持人挑战各(🏽)行各业的好手们(men )(😘)，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔(xiáng )起独自或搭配人(rén )(💤)数不等的来(lái )宾(⏬)，进行当集(jí )(🏇)任(rèn )务(wù )挑战，并(bìng )在节目最(zuì )后(hòu )由(🤷)任务(wù )(🛍)委托(tuō )(🕖)人、(👁)指导教练或老师判(pàn )(🏐)定是否完成任(🎿)务挑(🥞)战。