节目内(🔨)容(róng )由(⛲)主持(🐽)人挑(📼)战各(gè )行各业(yè )的(🌰)好手们，进行真枪(🕰)实弹的对决(🔧)。每集由浩(hào )角翔(xiáng )起(qǐ )独(🔬)自(zì )或(huò )搭配人(💤)数不(bú )(🎾)等的(de )来宾，进行当集任务挑战(zhàn )，并在节目最后由任务委托人(rén )、指导(💆)教练(🔲)或老师判定是否完成任务(🎫)挑战。