节目内容(róng )由(yóu )主(zhǔ )持(🐽)人(rén )(🥇)挑战各(gè )(🏽)行各业的好手(🕋)们，进(🕸)行真枪实(shí )弹的(🍥)对(🎺)决。每集(🆖)由浩(hào )角翔起独自或(🗼)搭配人(💤)数不等的来(lái )(👋)宾，进行(háng )当集任务(wù )挑战(zhàn )，并在节目最后(hòu )由任务委托人、指导教练(liàn )(🔲)或(🥄)老师判定(dìng )是否完(wán )成任务挑战。