节(jiē )目内(nèi )容由主持(chí )人挑战(📒)各行各(gè )业(yè )的好(🃏)手们，进行真枪实弹的对(🎺)决。每集由浩角翔(xiáng )起(🍖)独自或搭(dā )配人数(😧)不等的(de )(🌫)来宾，进行(háng )当集任务挑战，并(⚫)在(zài )(🐿)节目最后由任务委托(🕖)人、指导教(✳)练(liàn )(🔲)或老(lǎo )师(shī )判(pàn )定是否(🕌)完(🛺)成(chéng )任务挑战。