节目内容由主持人挑(tiāo )战各(🏽)行各业的好手们，进行真枪(qiāng )实弹(dàn )(🤴)的(🍥)对(duì )决(🔧)。每(🎹)集由(🥈)浩角翔(🌰)起(qǐ )独自或(🗼)搭配(🥩)人数不等(děng )的来宾，进行当集任务挑(tiāo )(😎)战(zhàn )，并在节目最后(hòu )由(🤷)任务委托人(rén )、指导教练(liàn )或老(lǎo )(🛹)师(shī )判(pàn )定是否完成任务挑(🥞)战。