节(🌠)目内容由主持(🐽)人挑战(zhàn )各行各业的好手们，进行真枪实(shí )弹的(de )对决。每(měi )集由浩角翔起独(🔬)自或搭(dā )(🐮)配人(💤)数不(🎾)等(📿)的来宾，进行当集任务挑(😎)战，并在(🐿)节目(🔸)最后由(yóu )(🤷)任(rèn )务(🛍)委(wěi )托人、指(zhǐ )导教(jiāo )练(liàn )或(huò )老(🛹)师判定是否(fǒu )完成任务挑战。