节目(mù )内容由主持(chí )人(rén )挑战各行各(gè )业的好手们，进行真枪实弹的对决(🔧)。每(měi )集(🆖)由浩(🐉)角(🛤)翔起独(🔬)自或搭(dā )配(🥩)人数不(bú )等(📿)的(de )来宾，进行当(dāng )集(jí )任务挑战，并在节(🕔)目最(👑)后由(🤷)任务(wù )(🛍)委托(tuō )人(rén )(🕯)、指导教练或(huò )老师(shī )判定是否完成任(🎿)务挑战。