节目内(nèi )容由(yóu )主持(🐽)人挑战各行各业的(de )好手们(men )，进行真枪实弹的对决(jué )。每集(jí )(🆖)由浩(🐉)角翔起(🍖)独自或搭配人数不等的来宾，进(jìn )行(háng )当(🌗)集(🏇)任务挑战(🚤)，并(⚫)在节(jiē )目最后由(yóu )任(🗄)务委托(🕖)人、(👁)指导(dǎo )(💆)教(jiāo )练或老师(shī )判定是(🐖)否完成任(rèn )务挑(tiāo )战。