节(jiē )目(mù )内容由主(zhǔ )持人挑战各(gè )(🏽)行(🐌)各(🍩)业(🔼)的好手(shǒu )们(men )，进(jìn )行真枪实(🤢)弹的(de )对决。每集由浩角(jiǎo )翔起独自(🏴)或搭配人数不(🎾)等的(de )(🌫)来(👋)宾(bīn )，进行当(dāng )集任务挑战，并(⚫)在节目最后由任务委(🎡)托人(rén )、指导教练或(huò )老师判(🏐)定是否完(wán )成(📞)任务挑(tiāo )战。