节目(👷)内容由主持人挑战各(🏽)行各(gè )业(🔼)的好手们(men )，进行真(🔱)枪实弹的对决。每集(🆖)由浩(hào )(🐉)角翔起独(dú )自或搭(dā )配人数不等的(de )来宾，进(🎏)行当(dāng )集任务挑战(🚤)，并在(🐿)节目(mù )最后(hòu )由任务委托(🕖)人、指导教练或(🥄)老师(shī )判定是(shì )否完成任(rèn )(🎿)务挑战(🗑)。