节目内容(róng )由主持人挑(tiāo )战各(🏽)行各业的好(hǎo )手们(men )，进行(háng )真枪实弹的对决。每集(jí )(🆖)由浩(hào )角翔起独(🔬)自或搭配人数(😧)不等的(🌫)来宾(⏬)，进(jìn )(🎏)行当(🌗)集(🏇)任务挑战，并在(zài )节(🕔)目最后由任务委托(tuō )人(🕯)、指导教(✳)练或老师(shī )判定是否完成任(🎿)务挑战。